Selama ini , kita lebih sering mengkonsumsi beras putih saja , sehingga sangat sedikit seseorang yang tertarik untuk mengkonsumsi jenis beras yang lain , ibarat beras merah misalnya. Padahal beras merah jauh lebih baik dibanding beras putih , hanya saja rasanya yang sedikit masbodoh membuat pengecap orang kebanyakan menjadi tidak berminat untuk mencicipinya.
Beras merah lebih mahal harganya dibanding beras putih alasannya yaitu memang produksi beras merah di Indonesia sendiri tidak sebanyak beras putih sehingga membuatnya lebih mahal. Tetapi hal tersebut tidak menjadi halangan orang yang ingin langsing untuk membelinya karena mereka sudah mengetahui manfaat beras merah untuk kesehatannya , bagi Anda yang belum tahu berikut ini akan aku coba ulas sedikit mengenai manfaat beras merah untuk kesehatan.
Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan
Kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat di minimalisir oleh beras merah , lebih tepatnya pada bab dedak beras merah. Selain itu kandungan zat yang terdapat didalam minyak dedak juga dapat membantu mencegah risiko serangan jantung. Untuk itu , jikalau ingin menjaga kesehatan jantung cukup konsumsi beras merah setidaknya seminggu sekali semoga Anda merasakan sendiri khasiatnya.
#Baik untuk kesehatan tulang
Kandungan magnesium pada beras merah juga baik untuk kesehatan tulang , sehingga rutin mengkonsumsi beras merah dapat membantu mencegah problem nyeri sendi.
#Menghaluskan kulit
Beras merah juga baik untuk kecantikan yaitu dapat menghaluskan tekstur kulit semoga lebih halus serta dapat mengatasi alergi pada kulit.
#Mencegah penyakit beri-beri , kesemutan , sakit pinggang dan rematik
Penyakit ibarat beri-beri , kesemutan , sakit pinggang dan rematik dapat dicegah dengan beras merah , karena kandungan vitamin B dari beras merah sangat tinggi.
Itulah beberapa manfaat beras merah untuk kesehatan yang akan Anda peroleh jikalau rutin mengkonsumsinya , perlu Anda ketahui bagi orang yang kurus juga sangat cocok untuk menggemukkan badan.